Yuko ist süchtig nach Laufen und geht ins Fitnessstudio, um ihre Lauffähigkeiten zu verbessern. Ihre großen Brüste und ihr großer Hintern, die nicht durch Sportkleidung, Tanz und Schwankungen verdeckt werden können, und Schweiß, der weibliche Pheromone enthält, platzen heraus. Der Trainer ist begeistert und schlägt das effektivste Training zur Verbesserung der Laufkraft vor, nämlich den „sexuellen langsamen Kniebeugen“. Das persönliche SEX-Training der verheirateten Frau Yuko und ihres Trainers beginnt!