Sally, uma treinadora pessoal de uma certa escola de natação de alta classe, é uma treinadora popular que é constantemente indicada por alunos do sexo masculino por seu belo corpo. No entanto, como diz o ditado, "Uma bela rosa tem espinhos." O lado "super sádico" que vai além da instrução de natação é uma técnica habilidosa que faz até um homem normal se tornar super masoquista! A requintada "instrução de cenoura e bastão" torna os membros masculinos incapazes de deixar o treinador Sally.